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Adresse

Cabinet à La Jarne 17220

Marielle Bénéteau, votre psy à La Jarne

 

Pousser la porte de mon cabinet…

C’est s’offrir un espace confidentiel pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ses émotions et mieux comprendre ce que l’on traverse.

Psychopraticienne, je vous accompagne à travers deux approches complémentaires dans leur intention, mais distinctes dans leur pratique :

L’accompagnement en TCC

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) permettent de mieux comprendre les liens entre pensées, émotions et comportements. Elles aident à identifier les mécanismes qui entretiennent certaines difficultés et à développer des stratégies concrètes pour les faire évoluer au quotidien.

L’Image Juste

J’ai développé une approche personnelle autour de l’image et de l’apparence. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent renouer avec leur image, retrouver confiance et se sentir à nouveau en accord avec elles-mêmes, notamment après une épreuve ou un changement de vie.

Chaque accompagnement se construit en fonction de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.

Se reconnecter à soi

Il arrive que certaines périodes de vie nous éloignent de nous-mêmes. Anxiété, stress, ruminations, difficultés émotionnelles… Il devient parfois difficile de comprendre ce que l'on ressent et de savoir comment avancer.

Je vous accompagne pour mettre du sens sur vos difficultés, mieux comprendre vos fonctionnements et retrouver progressivement un équilibre. À travers une approche personnalisée, intégrant notamment les outils des TCC, nous construisons ensemble des réponses concrètes, adaptées à votre histoire et à vos besoins.

Comprendre les besoins affectifs dans le couple
Se reconnecter à soi

Se réapproprier son image

Notre image évolue au fil de notre vie. Après certains changements ou événements, il peut être agréable de prendre un nouveau regard sur soi et de retrouver ce qui nous met en valeur.

Avec L'Image Juste, je vous propose un accompagnement personnalisé pour renouer avec votre image, révéler votre personnalité et retrouver le plaisir de vous sentir bien dans votre apparence.

À travers une approche bienveillante associant écoute et conseil en image, nous explorons ensemble les couleurs, les formes et le style qui vous correspondent.

L'objectif n'est pas de vous transformer, mais de révéler une image dans laquelle vous vous reconnaissez.

Reprogrammer ses shémas
Se réapproprier son image

Faire le premier pas

Il n'est pas toujours facile de savoir par où commencer. Que vous souhaitiez mieux comprendre vos difficultés ou renouer avec votre image, plusieurs chemins peuvent vous permettre d'avancer.

À travers les TCC ou L'Image Juste, je vous propose deux approches distinctes, adaptées à vos attentes et à votre situation.

Le premier échange sera l'occasion de parler de vos besoins et d'envisager ensemble l'accompagnement qui vous correspond.

image et bien être
Faire le premier pas

Tarifs et accompagnements

« Je construis avec vous un accompagnement personnalisé, au plus près de vos besoins et de vos attentes. »

Consultation psychologique – TCC

50 € / séance d'une heure

Un espace d'écoute et de travail personnalisé pour mieux comprendre vos difficultés, avancer à votre rythme et retrouver un équilibre au quotidien.

Conseil en image – L'Image Juste

50 € / rencontre

Un accompagnement individuel pour explorer votre image, valoriser vos atouts et retrouver une image qui vous ressemble, dans le respect de votre personnalité et de votre parcours.

Ateliers et interventions

Les tarifs des ateliers en entreprise ou des interventions en association sont établis sur devis, selon le format et le nombre de participants.

Pour toute question ou demande de rendez-vous, je vous invite à me contacter au 07 60 64 80 83

« Envie d'aller plus loin ? Retrouvez sur le blog des réflexions et des conseils pour mieux vous comprendre, prendre soin de votre équilibre émotionnel et porter un regard différent sur vous-même. »