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Cabinet à La Jarne 17220

Marielle Bénéteau, votre psy à La Jarne

besoins émotionnels fondamentaux

Même lorsque tout semble “bien”, un vide intérieur peut persister. Souvent, cela provient de besoins émotionnels non comblés dans l’enfance : sécurité affective, attachement stable, autonomie, estime de soi et expression des émotions.
🌿 L’accompagnement permet de identifier ses besoins émotionnels, renforcer estime et confiance, et retrouver un bien-être durable

Comprendre les besoins affectifs dans le couple
besoins émotionnels fondamentaux

shémas et stratégies de survie

Certains comportements et pensées se répètent automatiquement, formant des schémas limitants. La TCC (thérapie cognitivo-comportementale) propose des outils pour repérer ces habitudes, ajuster ses réactions et développer de nouvelles stratégies pour gérer émotions et situations difficiles.

Reprogrammer ses shémas
shémas et stratégies de survie

Image et confiance retrouvée

Se réapproprier son image corporelle et sa présentation favorise la confiance et l’estime de soi. L’accompagnement combine psychothérapie intégrative, TCC et conseil en image thérapeutique pour expérimenter de nouvelles postures et aligner image extérieure et identité intérieure.
🌿 L’objectif : renforcer confiance et expression de soi, dans un cadre sécurisé et bienveillant

image et bien être
Image et confiance retrouvée

Se révéler et retrouver son équilibre

Bienvenue dans mon espace d’accompagnement psychologique, un lieu sécurisé, confidentiel et bienveillant.Ici, vous pouvez déposer ce qui vous pèse, comprendre ce que vous traversez et avancer à votre rythme. Chaque …

Qu'est ce que la psychothérapie ?

Psy spécialiste du harcèlement scolaire, à La Rochelle

Cela fait plus de 15 ans que je lutte contre le fléau du harcèlement scolaire. Je suis devenue une spécialiste reconnue et j'accueille de nombreuses victimes dans mon cabinet de psychothérapie de La Jarne.
Si votre enfant semble souffrir à l'école, je peux vous aider à mettre à terme au harcèlement scolaire.

Prendre rendez-vousQue faire en cas de harcèlement scolaire ?

Marielle Bénéteau, psy à La Jarne

Mon expérience de psy
Mon expérience de psy

Psychopraticienne diplomée

Diplômée de la faculté de psychologie et de psychanalyse d’Aix-en-Provence, j’exerce en psychothérapie intégrative à La Rochelle, auprès d’adultes, d’adolescents et d’enfants.

Certifiée en conseil en image thérapeutique, j’intègre, lorsque cela est pertinent, un travail sur l’image comme prolongement de l’estime de soi et de la confiance.

Spécialisée dans le harcèlement scolaire, je propose des solutions concrètes aux enfants ciblés, afin de les aider à retrouver sécurité intérieure et affirmation de soi. J’accompagne également les parents dans une démarche de guidance et de soutien éducatif.

Je travaille en lien avec des professionnels de santé de la région pour garantir un accompagnement cohérent et adapté à chaque situation.

Conseillère en image thérapeutique

Certifiée en conseil en image – VSI Académie de Paris, j’intègre, lorsque cela est pertinent, un travail autour de l’image comme prolongement du processus psychothérapeutique.
Il ne s’agit pas d’esthétique, mais d’un accompagnement visant à réaligner l’image extérieure avec l’identité profonde, afin de renforcer l’estime de soi, la confiance et l’affirmation personnelle.
L’image devient ainsi un outil thérapeutique complémentaire, permettant d’incarner les changements engagés en séance et de soutenir les périodes de transition, de reconstruction ou de repositionnement personnel et professionnel.

Le blog de la psy

🌿Bienvenue sur mon blog de psychothérapie et conseil en image thérapeutique
Ici, vous trouverez des ressources pensées pour vous accompagner à chaque étape de votre vie, que vous soyez parent, en transition personnelle ou simplement à la recherche de mieux-être:

• Guidance parentale : soutenir vos enfants, gérer stress et anxiété, poser des limites avec bienveillance.

• Psychologie & équilibre émotionnel : mieux comprendre vos émotions, traverser transitions, ruptures ou périodes de fragilité.

• Image & bien-être : se réapproprier son image, harmoniser corps et esprit, retrouver confiance et identité.

Mon blog est un espace pour explorer vos émotions, renforcer votre confiance et prendre soin de votre image et de votre identité, avec douceur et bienveillance.

🌸 Découvrez, apprenez et avancez avec plus de clarté, de confiance et d’équilibre.

Image et Bien être

Colorimétrie thérapeutique : identifier les couleurs qui vous ressemblent vraiment

Dans une approche thérapeutique, la colorimétrie ne consiste pas seulement à déterminer si vous êtes “printemps”, “été”, “automne” ou “hiver”.
Elle devient un véritable outil de reconnexion à soi, un moyen d’explorer les couleurs qui vous correspondent profondément — celles qui soutiennent votre confiance et respectent votre identité.