Vous avez compris votre histoire.
Et maintenant, changez la suite !
Ensemble, nous construisons des stratégies concrètes pour vous aider à avancer au quotidien.
50 €
séance d’une heure
Consultation psychologique – TCC
Cabinet à La Jarne
17220
2
approches complémentaires
Votre cabinet de psychologie à La Jarne
C’est s’offrir un espace confidentiel pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ses émotions et mieux comprendre ce que l’on traverse. Le cabinet est situé à La Jarne, aux portes de La Rochelle, et accueille aussi les habitants d’Aytré, d’Angoulins, de Châtelaillon-Plage, de Périgny ou de Saint-Rogatien.
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Psychopraticienne, je vous accompagne à travers
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) permettent de mieux comprendre les liens entre pensées, émotions et comportements. Elles aident à identifier les mécanismes qui entretiennent certaines difficultés et à développer des stratégies concrètes pour les faire évoluer au quotidien.
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J’ai développé une approche personnelle autour de l’image et de l’apparence. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent renouer avec leur image, retrouver confiance et se sentir à nouveau en accord avec elles-mêmes, notamment après une épreuve ou un changement de vie.
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Il arrive que certaines périodes de vie nous éloignent de nous-mêmes. Anxiété, stress, ruminations, difficultés émotionnelles… Il devient parfois difficile de comprendre ce que l’on ressent et de savoir comment avancer.
Je vous accompagne pour mettre du sens sur vos difficultés, mieux comprendre vos fonctionnements et retrouver progressivement un équilibre. À travers une approche personnalisée, intégrant notamment les outils des TCC, nous construisons ensemble des réponses concrètes, adaptées à votre histoire et à vos besoins.
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Notre image évolue au fil de notre vie. Après certains changements ou événements, il peut être agréable de prendre un nouveau regard sur soi et de retrouver ce qui nous met en valeur.
Avec L’Image Juste, je vous propose un accompagnement personnalisé pour renouer avec votre image, révéler votre personnalité et retrouver le plaisir de vous sentir bien dans votre apparence.
À travers une approche bienveillante associant écoute et conseil en image, nous explorons ensemble les couleurs, les formes et le style qui vous correspondent.
L’objectif n’est pas de vous transformer, mais de révéler une image dans laquelle vous vous reconnaissez.
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« Votre image parle avant vous. Apprenez à maîtriser les messages qu’elle transmet. »
Des ateliers pour mieux se connaître, porter un nouveau regard sur son image et développer sa communication.
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1
Que vous souhaitiez mieux comprendre vos difficultés ou renouer avec votre image, plusieurs chemins peuvent vous permettre d’avancer.
2
je vous propose deux approches distinctes, adaptées à vos attentes et à votre situation.
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sera l’occasion de parler de vos besoins et d’envisager ensemble l’accompagnement qui vous correspond.
Marielle Bénéteau, psychopraticienne à La Jarne
Ce qui rend mon accompagnement particulier :
L’association de l’écoute psychologique et des outils des TCC.
La possibilité de proposer un accompagnement autour de l’image et de l’apparence.
Une démarche personnalisée, adaptée à l’histoire et aux besoins de chacun.
Diplôme d’infirmière
Certification de psychopraticienne – Faculté d’Aix-en-Provence
Certification de conseil en image – VSI Academy de Paris
« Je construis avec vous un accompagnement adapté à vos besoins et à vos attentes. »
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50 €
/ séance d’une heure
Un espace d’écoute et de travail individualisé pour mieux comprendre vos difficultés, avancer à votre rythme et retrouver un équilibre au quotidien.
50 €
/ rencontre d’une heure
Un accompagnement individuel pour explorer votre image, valoriser vos atouts et retrouver une image qui vous ressemble, dans le respect de votre personnalité et de votre parcours.
Sur devis
Les tarifs des ateliers en entreprise ou des interventions en association sont établis sur devis, selon le format et le nombre de participants.
Retrouvez sur le blog des réflexions et des conseils pour mieux vous comprendre, prendre soin de votre équilibre émotionnel et porter un regard différent sur vous-même.
Avant même de prendre la parole, nous communiquons déjà. Notre posture, notre gestuelle, notre regard, notre voix et notre apparence transmettent des messages. Parfois consciemment, souvent sans même nous en…
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Il arrive que notre image ne nous ressemble plus. Une maladie, une séparation, une maternité, un changement professionnel, une période de fatigue ou une épreuve personnelle peuvent modifier notre rapport…
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On sait parfois très bien ce qui nous fait souffrir. On connaît ses peurs, on identifie certaines situations qui nous mettent en difficulté, on comprend même pourquoi on réagit de…
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Questions fréquentes
Tarifs, déroulement des séances, différence entre psychologue et psychopraticienne : voici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent.
Le cabinet est situé à La Jarne (17220), en Charente-Maritime, aux portes de La Rochelle. Il accueille des adultes de La Rochelle, d’Aytré, d’Angoulins, de Châtelaillon-Plage, de Périgny, de Saint-Rogatien et des communes voisines. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Le titre de psychologue est protégé par la loi du 25 juillet 1985 : il est réservé aux titulaires d’un master en psychologie. Marielle Bénéteau n’est pas psychologue : elle est psychopraticienne, certifiée par la Faculté d’Aix-en-Provence, et s’appuie sur les outils des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Son accompagnement ne remplace pas un suivi médical, il peut le compléter.
Une consultation psychologique en TCC coûte 50 € pour une séance d’une heure. Le conseil en image L’Image Juste est également à 50 € la rencontre d’une heure. Les ateliers en entreprise et les interventions en association sont établis sur devis.
Les consultations s’adressent aux adultes. On peut y aborder l’anxiété et le stress, les pensées envahissantes, les peurs et les évitements, la confiance et l’estime de soi, les difficultés émotionnelles ou relationnelles, ainsi que les transitions de vie.
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) travaillent sur les liens entre pensées, émotions et comportements. Elles aident à repérer ce qui entretient une difficulté, puis à mettre en place des stratégies concrètes, avec des exercices à pratiquer entre les séances.
La première séance sert à faire le point sur votre situation et sur ce que vous attendez de l’accompagnement. Ensemble, nous définissons des objectifs personnalisés. Le travail avance ensuite pas à pas, et il est évalué et ajusté régulièrement.
Il n’y a pas de durée fixe : le nombre de séances dépend de vos besoins et de vos objectifs. Nous en parlons dès le premier rendez-vous, puis nous faisons le point régulièrement pour adapter le rythme.
Vous pouvez appeler Marielle Bénéteau au 07 60 64 80 83 ou lui écrire depuis le formulaire de la page Contact. Le premier rendez-vous se fixe ensuite au cabinet de La Jarne.
En cas d’urgence ou de détresse, n’attendez pas un rendez-vous : appelez le 15 ou le 3114, numéro national de prévention du suicide, joignable 24 h/24 et 7 j/7.
