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Cabinet à La Jarne 17220

Marielle Bénéteau, votre psy à La Jarne

 

Pousser la porte de mon cabinet…

C’est s’offrir un espace confidentiel pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ses émotions et mieux comprendre ce que l’on traverse.

Psychopraticienne, je vous accompagne à travers deux approches complémentaires dans leur intention, mais distinctes dans leur pratique :

L’accompagnement en TCC

Les thérapies cognitivo-comportementales permettent de mieux comprendre les liens entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elles aident à identifier les mécanismes qui entretiennent certaines difficultés et à développer des stratégies concrètes pour avancer.

L’Image Juste

J’ai développé une approche personnelle autour de l’image de soi et de l’apparence. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent renouer avec leur image, retrouver confiance et se sentir à nouveau en accord avec elles-mêmes, notamment après une épreuve ou un changement de vie.

Chaque accompagnement se construit selon votre histoire, vos besoins et votre rythme.

Se reconnecter à soi

Il arrive que certaines périodes de vie nous éloignent de nous-mêmes. Anxiété, stress, ruminations, difficultés émotionnelles… Il devient parfois difficile de comprendre ce que l'on ressent et de savoir comment avancer.

Je vous accompagne pour mettre du sens sur vos difficultés, mieux comprendre vos fonctionnements et retrouver progressivement un équilibre. À travers une approche personnalisée, intégrant notamment les outils des TCC, nous construisons ensemble des réponses concrètes, adaptées à votre histoire et à vos besoins.

Comprendre les besoins affectifs dans le couple
Se reconnecter à soi

Se réapproprier son image

Notre image évolue au fil de notre vie. Après certains changements ou événements, il peut être agréable de prendre un nouveau regard sur soi et de retrouver ce qui nous met en valeur.

Avec L'Image Juste, je vous propose un accompagnement personnalisé pour renouer avec votre image, révéler votre personnalité et retrouver le plaisir de vous sentir bien dans votre apparence.

À travers une approche bienveillante associant écoute et conseil en image, nous explorons ensemble les couleurs, les formes et le style qui vous correspondent.

L'objectif n'est pas de vous transformer, mais de révéler une image dans laquelle vous vous reconnaissez.

Reprogrammer ses shémas
Se réapproprier son image

Faire le premier pas

Il n'est pas toujours facile de savoir par où commencer. Que vous souhaitiez mieux comprendre vos difficultés ou renouer avec votre image, plusieurs chemins peuvent vous permettre d'avancer.

À travers les TCC ou L'Image Juste, je vous propose deux approches distinctes, adaptées à vos attentes et à votre situation.

Le premier échange sera l'occasion de parler de vos besoins et d'envisager ensemble l'accompagnement qui vous correspond.

image et bien être
Faire le premier pas

Ateliers et Interventions

« Votre image parle avant vous. Apprenez à maîtriser les messages qu’elle transmet. » Des ateliers pour mieux se connaître, porter un nouveau regard sur son image et développer sa …

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Psy spécialiste du harcèlement scolaire, à La Rochelle

Cela fait plus de 15 ans que je lutte contre le fléau du harcèlement scolaire. Je suis devenue une spécialiste reconnue et j'accueille de nombreuses victimes dans mon cabinet de psychothérapie de La Jarne.
Si votre enfant semble souffrir à l'école, je peux vous aider à mettre à terme au harcèlement scolaire.

Prendre rendez-vousQue faire en cas de harcèlement scolaire ?

Marielle Bénéteau, psy à La Jarne

Mon expérience de psy
Mon expérience de psy

Mes formations et certifications

Diplômée infirmière, avec une expérience dans l’accompagnement et la relation de soin.

Certifiée en psychologie intégrative et psychanalyse.

Certifiée en conseil en image par la VSI Académie de Paris.

Une approche qui me distingue

Ce qui rend mon accompagnement particulier :
- L'association de l'écoute psychologique et des outils des TCC.
- La possibilité de proposer un accompagnement autour de l'image et de l'apparence.
- Une démarche personnalisée, adaptée à l'histoire et aux besoins de chacun.

Le blog de la psy

Bienvenue sur mon blog : psychothérapie & image de soi

Ici, vous trouverez des ressources pour mieux vous comprendre, traverser les périodes de changement et retrouver un équilibre plus serein, avec une attention particulière portée à vos émotions, à vos relations et à l’image que vous avez de vous-même.

• Psychologie & équilibre émotionnel
Comprendre ce qui se joue en vous, accueillir vos émotions et avancer à travers les transitions, les ruptures, les périodes de doute ou de fragilité.

• Guidance parentale
Mieux comprendre les besoins de votre enfant, accompagner les différentes étapes de son développement, gérer le stress et les tensions du quotidien, et poser des limites avec bienveillance.

• Image de soi & confiance
Parce que notre rapport à notre apparence est intimement lié à notre histoire, à notre identité et à notre confiance en nous, l’image de soi peut devenir un véritable chemin pour se retrouver, se reconstruire et renouer avec une perception plus juste et plus bienveillante de soi.

À travers ces différentes thématiques, ce blog vous invite à prendre un temps pour vous : comprendre, questionner, évoluer et retrouver peu à peu vos propres repères.

Découvrez, explorez et avancez vers une relation à vous-même plus apaisée, plus confiante et plus authentique.

Image Juste

Colorimétrie thérapeutique : identifier les couleurs qui vous ressemblent vraiment

Dans une approche thérapeutique, la colorimétrie ne consiste pas seulement à déterminer si vous êtes “printemps”, “été”, “automne” ou “hiver”.
Elle devient un véritable outil de reconnexion à soi, un moyen d’explorer les couleurs qui vous correspondent profondément — celles qui soutiennent votre confiance et respectent votre identité.