Avant même de prendre la parole, nous communiquons déjà. Notre posture, notre gestuelle, notre regard, notre voix et notre apparence transmettent des messages. Parfois consciemment, souvent sans même nous en …
Ateliers et InterventionsAteliers et Interventions
Image JusteQuand on ne se reconnaît plus dans son image
Il arrive que notre image ne nous ressemble plus. Une maladie, une séparation, une maternité, un changement professionnel, une période de fatigue ou une épreuve personnelle peuvent modifier notre rapport …
Psychologie et TCCPourquoi est-ce si difficile de changer, même quand on a compris ?
On sait parfois très bien ce qui nous fait souffrir. On connaît ses peurs, on identifie certaines situations qui nous mettent en difficulté, on comprend même pourquoi on réagit de …
Image Juste, psychologie et équilibre émotionnel, guidance parentaleTrouvez l ‘aide qui vous convient !
Je vous accompagne avec bienveillance pour comprendre vos émotions, transformer vos schémas et avancer avec plus de confiance.”
Image JusteColorimétrie thérapeutique : identifier les couleurs qui vous ressemblent vraiment
Dans une approche thérapeutique, la colorimétrie ne consiste pas seulement à déterminer si vous êtes “printemps”, “été”, “automne” ou “hiver”.
Elle devient un véritable outil de reconnexion à soi, un moyen d’explorer les couleurs qui vous correspondent profondément — celles qui soutiennent votre confiance et respectent votre identité.
Image JusteLe corps sans étiquette !
On parle souvent de morphologie comme d’une forme à identifier.
Dans une approche thérapeutique, elle peut devenir tout autre chose :
un outil d’observation, au service de la compréhension de soi.
Image JusteQuand l’image devient un langage
Dans un espace thérapeutique, l’image peut devenir un support de compréhension de soi. Elle permet d’aborder ce qui est parfois difficile à formuler par les mots : un rapport au corps, une étape de vie, une fragilité, un besoin de changement.
Image JusteSe réconcilier avec son corps grâce au conseil en image thérapeutique
Morphologie et conseil en image thérapeutique : se regarder autrement ✨
Et si parler de morphologie n’était plus une question de “silhouette idéale”, mais une invitation à la bienveillance envers son corps ?
Image JusteQuand le corps change : se réapproprier son image après une épreuve de vie
Rupture, cancer, TCA ou transition professionnelle : lorsqu’une épreuve bouleverse votre vie, c’est aussi votre image et votre identité qui vacillent. Découvrez comment vous réapproprier votre image pour reconstruire confiance et solidité intérieure.
Psychologie et TCCZone de confort, de risque et de progrès
On entend souvent qu’il faut “sortir de sa zone de confort”, la learning zone, pour progresser. Mais sortir jusqu’où ? Et à quel prix ?
En psychologie de l’apprentissage, on parle de zones : la zone de confort, la zone de risque (ou de panique) et la zone de progrès, aussi appelée learning zone. Comprendre ces zones permet d’évoluer sans se mettre en échec… ni se figer.