🪞 Test miroir : Quel(le) ami(e) je recherche ?

🔸 1. Quand je me sens triste, j’aimerais qu’un(e) ami(e)…

• ☐ M’écoute sans juger
• ☐ Me fasse rire pour changer les idées
• ☐ Me laisse tranquille, mais me montre qu’il/elle pense à moi
• ☐ M’aide à trouver des solutions

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🔸 2. Pour moi, un(e) vrai(e) ami(e) c’est quelqu’un qui…

• ☐ Est toujours honnête, même si ce n’est pas ce que je veux entendre
• ☐ Me comprend sans que j’aie besoin de parler
• ☐ Me soutient dans tout, sans condition
• ☐ Partage les mêmes centres d’intérêt que moi

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🔸 3. Quand je partage un secret, je veux que…

• ☐ Il/elle le garde absolument
• ☐ Il/elle me dise s’il/elle ne se sent pas capable de le garder
• ☐ Il/elle me rassure, même s’il/elle ne comprend pas tout
• ☐ Il/elle me remercie de lui avoir fait confiance

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🔸 4. Dans une amitié, j’ai besoin de…

• ☐ Liberté : chacun son espace, mais on est là l’un pour l’autre
• ☐ Présence : se voir ou se parler très souvent
• ☐ Simplicité : pouvoir être moi sans me poser de questions
• ☐ Loyauté : toujours pouvoir compter sur l’autre

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🔸 5. J’aimerais qu’un(e) ami(e)…

• ☐ Me motive quand je doute
• ☐ Me protège quand je suis vulnérable
• ☐ Me respecte même si on est différents
• ☐ Me fasse sentir unique

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✅ Résultats :

Lis ce que tu as coché. Tu viens de dessiner le portrait de l’ami(e) que tu aimerais avoir à tes côtés.
💡 Demande-toi :

• Est-ce que j’ai déjà quelqu’un comme ça dans ma vie ?
• Est-ce que moi aussi, je suis un(e) ami(e) comme ça pour les autres ?
• Qu’est-ce que je peux faire pour attirer des amitiés qui me ressemblent ?

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