Cabinet à La Jarne 17220
Marielle Bénéteau – Psy à La Jarne
Cabinet de Psychothérapie à La Jarne
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Parentalité et guidance parentaleÊtre parent, c’est souvent vouloir bien faire… et se sentir pourtant insuffisant. La parentalité imparfaite invite à sortir de la culpabilité pour retrouver une relation plus sereine avec son enfant. En guidance parentale, il ne s’agit pas d’être un parent parfait, mais un parent suffisamment bon, capable d’ajuster, de réparer et d’évoluer
Psychologie de l'adulteLes difficultés de communication et le sentiment de ne plus se sentir aimé sont fréquents dans les relations de couple. La théorie des 5 langages de l’amour, développée par Gary Chapman, offre une grille de lecture simple et efficace pour mieux comprendre les besoins affectifs de chacun. En thérapie de couple, cet outil permet de restaurer la communication, renforcer le lien et prévenir les incompréhensions
Tests psychologiques pour adultesQuel est mon langage affectif dominant ? 👉 Consigne :Pour chaque affirmation, indique à quel point elle te correspond. Réponds spontanément, sans trop réfléchir. 🗣️ A. Les paroles valorisantes 👉 …
Image de soi et accompagnement thérapeutiqueLe conseil en image repose notamment sur l’analyse des couleurs, organisée en 8 saisons. Cette méthode permet de mieux comprendre ce qui nous met en valeur, mais aussi d’explorer notre rapport à l’image, à l’identité et à l’estime de soi. Utilisé dans un cadre thérapeutique, le travail des saisons devient un outil de connaissance et de réconciliation avec soi.
Image de soi et accompagnement thérapeutiqueLe conseil en image thérapeutique est un accompagnement qui permet de travailler la relation à soi, l’estime personnelle et l’image corporelle. Intégré à une démarche psychologique, il devient un véritable levier de transformation intérieure, notamment pour les adultes traversant une période de fragilité, de transition ou de reconstruction.
Psychologie de l'adulteLa manipulation psychologique est un processus insidieux qui peut s’installer dans différents types de relations : couple, famille, travail ou amitié. Elle agit souvent de manière subtile, progressive, et peut profondément affecter l’estime de soi, la confiance et la capacité de jugement de la personne qui la subit. Comprendre les mécanismes de la manipulation est une étape essentielle pour retrouver des repères, poser des limites et se protéger.
Tests psychologiques pour adultesImportant : Ce test n’est pas un diagnostic. Il sert à prendre conscience de certains signaux relationnels et à ouvrir une réflexion personnelle.
Objectif : Identifier si certaines interactions te font douter de toi, te mettent mal à l’aise ou te font perdre confiance.
Psychologie de l'adulteLa communication est l’un des piliers fondamentaux du couple. Pourtant, avec le temps, les malentendus, les non-dits et les émotions accumulées peuvent fragiliser le dialogue. Rétablir une communication saine ne consiste pas seulement à “parler plus”, mais à mieux exprimer ses besoins et à mieux écouter l’autre. Cet article propose des stratégies concrètes pour l’émetteur et le récepteur afin de renouer un dialogue apaisé et constructif.
Psychologie de l'adulteLe Trouble Anxieux Généralisé (TAG) est un trouble psychologique qui touche une grande partie de la population adulte. Il se caractérise par une inquiétude excessive, constante et irrationnelle qui persiste pendant des mois, souvent sans raison apparente. Ces préoccupations peuvent concerner des aspects de la vie quotidienne, comme le travail, la famille, la santé, ou les relations interpersonnelles. Vivre avec un TAG peut être un défi quotidien, mais il existe des stratégies efficaces pour mieux gérer cette condition et mener une vie épanouie
Tests psychologiques pour adultesCe test est conçu pour aider à évaluer si vous présentez des symptômes caractéristiques du Trouble Anxieux Généralisé (TAG). Il ne s’agit pas d’un diagnostic, mais plutôt d’un outil de réflexion. Si vous vous reconnaissez dans un grand nombre de ces réponses, il serait pertinent de consulter un professionnel de santé pour un suivi et une évaluation approfondie.