Cabinet à La Jarne 17220
Marielle Bénéteau – Psy à La Jarne
Cabinet de Psychothérapie à La Jarne
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Parentalité et guidance parentaleLe décrochage scolaire est un phénomène préoccupant qui touche un grand nombre d’élèves chaque année, avec des conséquences à long terme sur leur avenir personnel et professionnel. Ce phénomène est multifactoriel et demande une approche globale pour être compris et traité efficacement. En tant que parent, il est essentiel de savoir repérer les signes de décrochage scolaire et d’agir rapidement pour soutenir son enfant.
Parentalité et guidance parentaleMotiver un adolescent sans mettre de pression est une approche importante et souvent plus efficace, car elle favorise l’autonomie, l’engagement intrinsèque et le développement personnel. L’objectif est de cultiver le goût d’apprendre et d’encourager la curiosité, tout en évitant de le/la submerger ou de le/la faire sentir obligé(e)
Parentalité et guidance parentaleAccompagner un enfant hypersensible demande une approche bienveillante, patiente et réfléchie. L’hypersensibilité, qui fait partie d’un tempérament inné chez certains enfants, peut rendre leurs émotions très intenses et difficiles à gérer au quotidien.
Psychologie de l'adulteLe “saboteur intérieur” désigne une part de soi qui, consciemment ou inconsciemment, entrave nos progrès, nos aspirations et notre bien-être. Il s’agit d’un ensemble de pensées, croyances et comportements autodestructeurs qui sabotent nos efforts, souvent par peur, doute ou manque de confiance..
Tests psychologiques pour adultesUn test pour évaluer son saboteur intérieur pourrait se baser sur l’identification de comportements et de pensées autodestructrices récurrentes. Voici un exemple de test simple, sous forme de questions, qui …
Psychologie de l'adulteLe bienfaiteur intérieur représente la voix intérieure positive et bienveillante, celle qui soutient, encourage et motive. Il agit comme un guide sage, offrant des conseils pour mieux se connaître, développer sa confiance en soi et atteindre ses objectifs. Voici quelques conseils inspirés de ce bienfaiteur intérieur, que vous pouvez adopter pour contrer le saboteur intérieur et cultiver un état d’esprit plus positif.
Tests psychologiques pour adultesEvaluer la présence et l’influence de ton bienfaiteur intérieur revient à identifier les comportements et les attitudes qui favorisent le bien-être, la confiance en soi et la croissance personnelle. Le …
Parentalité et guidance parentaleLa séparation est un bouleversement pour toute la famille. Pour l’enfant, elle vient questionner ce qu’il croyait stable, sûr et prévisible. Mais lorsqu’elle est accompagnée avec douceur, clarté et sécurité, l’enfant peut traverser cette période sans s’effondrer.
Voici trois piliers essentiels en guidance parentale : dire la vérité simplement, maintenir des repères, et valoriser le lien avec chaque parent.
Tests psychologiques pour adultesUn test d’auto-évaluation sur la communication permet de mieux comprendre sa façon d’écouter, de s’affirmer et d’exprimer ses besoins.
Psychologie de l'adulteLa culpabilité est une émotion normale et utile quand elle nous pousse à réparer ou à changer. Toutefois, lorsqu’elle devient excessive, chronique ou injustifiée, elle peut nuire à la santé mentale, générer de l’anxiété, de la dépression ou un sentiment d’inadéquation. Cet article explore les causes de la culpabilité excessive, ses effets, et propose des stratégies pour la modérer au quotidien