Tests psychologiques pour adultes

Face au changement, nous ne réagissons pas tous de la même façon. Ce test vous aide à mieux comprendre comment vous vous ajustez à l’inconfort, au stress et à l’apprentissage, afin de repérer votre zone de progrès.

Quel est mon langage affectif dominant ? 👉 Consigne :Pour chaque affirmation, indique à quel point elle te correspond. Réponds spontanément, sans trop réfléchir. 🗣️ A. Les paroles valorisantes 👉 …

Important : Ce test n’est pas un diagnostic. Il sert à prendre conscience de certains signaux relationnels et à ouvrir une réflexion personnelle.
Objectif : Identifier si certaines interactions te font douter de toi, te mettent mal à l’aise ou te font perdre confiance.

Ce test est conçu pour aider à évaluer si vous présentez des symptômes caractéristiques du Trouble Anxieux Généralisé (TAG). Il ne s’agit pas d’un diagnostic, mais plutôt d’un outil de réflexion. Si vous vous reconnaissez dans un grand nombre de ces réponses, il serait pertinent de consulter un professionnel de santé pour un suivi et une évaluation approfondie.

Un test pour évaluer son saboteur intérieur pourrait se baser sur l’identification de comportements et de pensées autodestructrices récurrentes. Voici un exemple de test simple, sous forme de questions, qui …

Evaluer la présence et l’influence de ton bienfaiteur intérieur revient à identifier les comportements et les attitudes qui favorisent le bien-être, la confiance en soi et la croissance personnelle. Le …

Un test d’auto-évaluation sur la communication permet de mieux comprendre sa façon d’écouter, de s’affirmer et d’exprimer ses besoins.

Mieux comprendre ce qui compte vraiment pour vous dans la vie 🎯 Objectif : Identifier les valeurs fondamentales qui guident vos choix, vos relations et votre équilibre de vie 🔹 …

🔍 Pourquoi ce test ?
Ton style d’attachement influence la façon dont tu te comportes en relation : avec ton/ta partenaire, tes ami(e)s ou même tes enfants.
Connaître ton style t’aide à mieux comprendre tes réactions émotionnelles et à développer des relations plus saines.

🔎 Pourquoi ce test ?
Le stress fait partie de la vie, mais nous n’y réagissons pas tous de la même manière. Ce test t’aide à identifier ton profil face au stress et te donne des pistes concrètes pour mieux le réguler