Un accompagnement thérapeutique dédié aux femmes adultes
Cette consultation s’adresse aux femmes souhaitant restaurer une relation plus harmonieuse, sécurisée et apaisée avec leur corps.
Certaines présentent des troubles du comportement alimentaire, d’autres vivent un rapport conflictuel à leur image, une perte de confiance, ou une transition de vie qui fragilise leur identité.
Mon accompagnement articule psychothérapie intégrative, TCC, thérapie des schémas et conseil en image thérapeutique afin de travailler à la fois :
- Les schémas émotionnels profonds
- Les pensées et comportements liés à l’image
- La relation concrète au corps et à l’apparence
Une approche thérapeutique unique
Les difficultés corporelles ne concernent pas uniquement l’apparence.
Elles touchent l’estime de soi, la sécurité intérieure et la relation aux autres.
Mon approche se distingue par une intégration structurée :
- Un travail en profondeur sur les besoins émotionnels et les schémas
- Des outils issus des TCC pour transformer pensées et comportements
- Un accompagnement concret autour de l’image corporelle
Le conseil en image devient ici un outil thérapeutique, intégré au suivi psychologique.
Il ne s’agit pas de relooking, mais d’un travail identitaire progressif et sécurisé.
Le travail autour de l’image : un levier thérapeutique
L’apparence devient un support d’exploration et de reconstruction.
Nous pouvons travailler sur :
- La compréhension de votre morphologie et morpho-visage
- Les coupes, matières et couleurs qui respectent votre singularité
- Le choix des vêtements comme prolongement de votre identité
- Les accessoires comme soutien symbolique
- La posture et la présence corporelle
Nous explorons également :
- Le rapport émotionnel aux vêtements
- Les évitements (miroir, shopping, certaines tenues)
- Les croyances liées à l’apparence
- La cohérence entre image intérieure et image visible
L’objectif n’est jamais normatif.
Il s’agit de restaurer une relation plus neutre, plus sécurisée et plus alignée avec vous-même.
Les objectifs de l’accompagnement
- Retrouver une relation apaisée avec votre corps
- Développer un regard plus stable et bienveillant
- Renforcer confiance et estime personnelle
- Sortir des stratégies de contrôle ou d’évitement
- Vous sentir plus cohérente dans votre identité
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux :
- Femmes rencontrant des difficultés alimentaires ou un rapport conflictuel au corps
- Femmes en période de transition (maternité, séparation, reconversion, changements physiques)
- Femmes souhaitant travailler leur image dans un cadre thérapeutique structuré
Comment se déroule le travail ?
1. Évaluation initiale
Comprendre votre histoire corporelle, vos croyances et vos besoins émotionnels.
2. Accompagnement progressif
Travail cognitif et émotionnel, exercices pratiques, expérimentation autour de l’image, ajustements concrets.
3. Intégration thérapeutique
Si nécessaire, coordination possible avec un psychologue, médecin ou diététicien·ne.
L’objectif final est de restaurer une relation sécurisée, neutre et apaisée avec votre corps.
🌿 Restaurer la sécurité intérieure à travers l’image
Votre corps n’est pas un problème à corriger.
Il peut redevenir un espace à habiter avec plus de stabilité et de confiance.
