Et si le conseil en image devenait un outil de guérison intérieure ?
En conseil en image thérapeutique, la question de la morphologie ne vise jamais à “corriger” un corps, mais à retisser un lien apaisé avec lui. Le corps raconte une histoire : celle de notre vécu, de nos émotions, parfois de nos blessures. Comprendre sa morphologie, c’est apprendre à se regarder sans jugement, avec curiosité et bienveillance.
Contrairement au conseil en image traditionnel, l’approche thérapeutique ne cherche pas l’illusion d’un corps idéal. Elle accompagne la personne vers une acceptation profonde, en utilisant les vêtements, les matières et les lignes comme des outils de soutien psychologique.
Morphologie : un langage, pas une étiquette
Parler de morphologie ne signifie pas enfermer une personne dans une case. Les classifications (A, V, H, O, X, 8…) sont avant tout des repères visuels, jamais des vérités figées.
En conseil en image thérapeutique, on rappelle que :
- le corps évolue avec le temps, les émotions, la santé
- aucune morphologie n’est “meilleure” qu’une autre
- la valeur d’une personne n’est jamais liée à ses proportions
La morphologie devient alors un langage symbolique : elle aide à comprendre où le regard se pose, où la personne se sent vulnérable ou au contraire en sécurité.
Les grandes morphologies… vues sous un prisme thérapeutique
Morphologie en A (hanches plus larges que les épaules)
Souvent associée à une sensation de “poids” dans le bas du corps, cette morphologie peut être vécue comme envahissante ou gênante.
En accompagnement thérapeutique, on travaille sur :
- la réconciliation avec les hanches et le bassin (zone liée à l’ancrage et aux émotions)
- le droit de prendre de la place
- la valorisation de la douceur et de la stabilité
Les vêtements deviennent des alliés pour rééquilibrer le regard, mais aussi pour apaiser le rapport au corps.
Morphologie en V (épaules plus larges que les hanches)
Souvent vécue comme trop “forte”, “imposante” ou peu féminine selon les stéréotypes.
Le travail thérapeutique vise à :
- déconstruire les injonctions de genre
- réhabiliter la puissance comme une qualité
- redonner de la fluidité et de la douceur au ressenti corporel
Le style n’adoucit pas le corps : il réconcilie la personne avec sa force.
Morphologie en H (épaules et hanches alignées, taille peu marquée)
Cette morphologie peut générer un sentiment d’effacement ou de neutralité.
En conseil en image thérapeutique, on explore :
- la peur de ne pas être vue
- le rapport à l’identité et à la singularité
- le droit d’exister sans “courbes imposées”
Les vêtements servent ici à exprimer une personnalité, pas à créer artificiellement une silhouette.
Morphologie en O (formes généreuses, volumes arrondis)
Souvent la plus stigmatisée socialement, cette morphologie nécessite une approche profondément bienveillante.
Le travail thérapeutique est centré sur :
- la honte corporelle et les blessures liées au regard des autres
- la reconnexion au plaisir et au confort
- la fin des stratégies de camouflage
L’objectif n’est jamais d’“affiner”, mais de se sentir légitime dans son corps.
Morphologie en X ou en 8 (taille marquée)
Même les morphologies dites “idéales” peuvent être sources de souffrance : hypersexualisation, pression de maintien, peur de perdre cette silhouette.
L’accompagnement aide à :
- sortir de la performance corporelle
- se détacher de l’image attendue
- écouter les besoins réels du corps
Le vêtement comme médiateur thérapeutique
En conseil en image thérapeutique, le vêtement devient un objet transitionnel :
- il protège
- il rassure
- il permet d’exprimer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots
Travailler la morphologie, c’est permettre à la personne de se demander :
“Comment ai-je envie de me sentir dans mon corps aujourd’hui ?”
Plutôt que :
“Comment dois-je m’habiller pour paraître autrement ?”
Vers une image de soi plus juste et plus douce
Comprendre sa morphologie n’est pas une finalité. C’est une porte d’entrée vers l’estime de soi, l’acceptation et parfois même la réparation.
Le conseil en image thérapeutique invite à :
- regarder son corps comme un allié
- respecter son histoire
- choisir des vêtements qui soutiennent l’état émotionnel
Parce qu’au fond, le plus beau style est celui dans lequel on se sent en sécurité avec soi-même.
