🎯 Objectif :
T’aider à réfléchir à ce que tu attends d’une relation d’amitié sincère, à ce que tu apprécies, à ce qui compte pour toi.
TEST adolescentTEST adolescent
Guidance parentale😤 Apprendre à son enfant à gérer la frustration
Tous les parents ont déjà vu leur enfant crier, pleurer, s’effondrer en disant”c’est pas juste !” ou “je veux tout de suite !”. Ces réactions face à la frustration sont normales, mais il est essentiel de les accompagner pour que l’enfant apprenne à les comprendre, traverser et réguler. La frustration fait partie de la vie. Apprendre à la gérer est une clé du développement émotionnel, de l’autonomie et de la future vie sociale de l’enfant.
Psychologie de l'enfant🧠 Comprendre les troubles “Dys” : un regard bienveillant
Les troubles “Dys” regroupent plusieurs troubles cognitifs spécifiques qui affectent l’apprentissage. On retrouve notamment la dyslexie (lecture), la dysorthographie (écriture), la dyscalculie (mathématiques), la dyspraxie (gestes, coordination) ou encore la dysphasie (langage oral).
TEST adolescentTest : Qui suis-je ?
Voici un test psychologique ludique et pédagogique pour adolescent (12-17 ans), prêt à intégrer dans un livret ou à utiliser en entretien. Ce test vise à favoriser l’introspection, la connaissance de soi et peut ouvrir la discussion avec un professionnel, un parent ou un éducateur.
Psychologie de l'enfantLivret ludique : ” Mieux se connaitre”
J’ai crée un livret ludique qui aide l’enfant à mieux se connaitre ! diverses activités lui permettent d’ identifier et de mieux gérer ses émotions. Il y gagne une meilleure confiance en soi
Psychologie de l'adulteSanté mentale et télétravail en 2025 : préserver son équilibre au quotidien
Le télétravail, devenu une norme pour près de 40 % des salariés en France, apporte flexibilité mais aussi défis psychologiques. Isolement, stress, troubles du sommeil… cet article détaille les impacts du télétravail sur la santé mentale et propose des conseils pratiques pour maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle
TEST enfant👫 TEST : Comment je me sens avec les autres ?
🌟 Ce test t’aide à comprendre comment tu te sens quand tu es avec d’autres enfants ou des adultes.
Coche les phrases qui te ressemblent le plus. Tu peux en parler avec un adulte si tu veux !
TEST adulte💞 Test : Quel est ton style d’attachement ?
🔍 Pourquoi ce test ?
Ton style d’attachement influence la façon dont tu te comportes en relation : avec ton/ta partenaire, tes ami(e)s ou même tes enfants.
Connaître ton style t’aide à mieux comprendre tes réactions émotionnelles et à développer des relations plus saines.
TEST adulte🌪️ Test : Comment je gère mon stress ?
🔎 Pourquoi ce test ?
Le stress fait partie de la vie, mais nous n’y réagissons pas tous de la même manière. Ce test t’aide à identifier ton profil face au stress et te donne des pistes concrètes pour mieux le réguler
Psychologie de l'adulteComprendre les schémas répétitifs en amour
Vous tombez toujours sur le même type de partenaire ? Vous vivez des relations amoureuses qui finissent de façon similaire, malgré vos bonnes intentions ? Il se peut que vous soyez prisonnier·ère d’un schéma répétitif inconscient. Comprendre ces mécanismes est une première étape vers des relations plus libres, apaisées et choisies.